毎日のシャンプーでは、頭髪についた汚れは落とすことはできますが、意外に頭皮部分の汚れは残っていることが多くあります。そこで、きれいな髪を目指すならぜひ取り入れたいのがオリーブ油と蒸しタオルを使った頭皮マッサージです。オリーブ油は人間の皮膚と似た組成をしている物質なので、皮脂汚れとなじんで汚れを落としやすくしてくれます。髪のパサつきやベタつき汚れのどちらにも効果があります。
髪と頭皮の大掃除には、まずオリーブ油とシャワーキャップ、シャンプーとタオルを用意します。オリーブ油は食品用ではなく、薬局などで販売されているものを使用します。１００％天然素材のものを使うようにし、少量ずつ手にとって用います。指で頭皮全体にまんべんなく塗りこむようにし、オリーブオイルが垂れてこないよう分量に気をつけます。
次に両手の指を使って丁寧にオリーブオイルを頭皮に塗りこんでいきます。爪を立てないように気をつけ、優しくもみこんでマッサージをしてゆきます。マッサージは生え際やうなじなど、汚れがたまりやすいところに重点的に行います。
充分にマッサージが済んだら、用意しておいた蒸しタオルで頭全体を包み込みます。タオルは縦半分に折り、後ろから髪を包み込んで前で折り返して留めます。さらにもう一枚蒸しタオルを用意して、全体を包み込むようにするとまんべんなく頭皮に浸透を促すことができます。その後シャワーキャップで全体をつつみこみ、５～１０分かけて落ち着かせます。